Deliciosa receta de hamburguesa vegana, rápida, fácil y super nutritiva.

¿Qué comer y qué no comer durante el embarazo? En este en particular me enfoco en los 5 nutrientes clave que necesitas consumir durante el embarazo.

Cómo crear un entorno saludable para la bienvenida de tu nuevo bebé, es clave entender que un bebé sano viene de un matrimonio o pareja sana.

Receta de granola sin endulzantes artificiales o azucares refinadas, deliciosa nutritiva y una gran fuente de fibra.

Receta de cocadas hechas con chocolate oscuro, una gran fuerte de energía para tu día

Receta: leche dorada ayuda a la digestión, al funcionamiento del sistema inmunológico, al hígado y nos protege de diferentes tipos de cáncer. 

Receta torta vegana de zucchini con frosting de ahuyama muy nutritiva y repleta de vitamina A y antioxidantes.

Receta: galletas veganas de chocolate, no las tienes que hornear y no te va a tomar más de 10 minutos en prepararlas.

Receta de leche de almendras hecha en casa es súper sencillo. No toma nada de tiempo y de una sola taza de almendras sale más de un litro de leche.

Receta: galletas veganas de avena. En una sola galleta estamos ingiriendo carbohidratos complejos, grasa saludable, calcio, fósforo, magnesio y antioxidantes.