Receta sopa de zanahoria con jengibre y coco
Si bien este es el estilo de vida que yo escogí para mí, no significa que considere que todo el mundo deba ser vegano.
En mis 35 años de vida he intentado 35 dietas -o más- y ninguna me ha funcionado.
De todas las fechas que tiene el año para celebrar, la que más me gusta es el año nuevo, porque nos da una sensación de renacimiento empezamos a pensar en qué queremos ser.
Al cumplir el año, el primer cambio que vi en Juan Antonio es que ahora solo se quiere alimentar de bananos. Por fin iba a poder poner en práctica todos esos cursos de nutrición y alimentación para niños que había hecho.
Todos tenemos un instinto y ese instinto es nuestra mejor herramienta, no solo para tomar decisiones, sino para llevar una vida coherente y congruente con nosotros mismos, y, sobre todo, en equilibrio.
Aprende a enfocarte en el momento, estar presente y consciente de lo que estas viviendo: mindfulness
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